19 Şubat 2012 Pazar

YÜZ EGZERSİZİ..

Yapacağınız birkaç egzersizle yüzünüzdeki sarkmaları önleyebilirsiniz.Mesela kaz ayaklarını azaltmak için parmaklarınız bitişik durumdayken ellerinizi şakaklarınıza dayayın ve geriye doğru çekip yavaşça bırakın.Hareketi 10 kez tekrarlayabilirsiniz..

Hiç yorum yok:

Yorum Gönder